5 Langkah Amalan Gaya Hidup Sihat

Kita sering terbaca atau mendengar kepentingan gaya hidup sihat di kaca televisyen, majalah atau di radio. Ada yang berkata amalan gaya hidup sihat bermula dengan pemakanan sihat. Ada juga menyentuh soal senaman dan aktiviti fizikal. Tidak kurang juga menyarankan kita mengelakkan diri daripada tabiat dan pemakanan yang kurang sihat.

Untuk memulakan gaya hidup sihat, kita perlu melihat kepada pelbagai aspek seperti penjagaan makanan, kesihatan mental dan aktiviti fizikal. Ramai yang cakna mengenai ini tetapi malas untuk mulakannya. 

Ayuh, mulakan amalan gaya hidup sihat ini dengan 5 langkah ini!

Halatuju Pengajian Selepas SPM

Assalamualaikum sahabat pembaca blog kami semua,

Semoga dalam keadaan sihat walafiat insya Allah.

8 Jun 2023 keputusan SPM diumumkan. Penuh dinding muka buku dengan ucapan tahniah, slip keputusan dan video-video. Alhamdulillah Idah tumpang gembira setiap kali membacanya. Dan alhamdulillah tahniah untuk kedua-dua orang anak buah Idah juga, masing-masing result mereka semuanya memang terbaik. 6A dan 7A masya Allah hebat-hebat anak-anak sekarang. Sapu bersih A, Idah dulu dapat 3A sahaja. Itupun dah bersyukur sangat-sangat. 

Doa Memohon Ilmu yang Bermanfaat, Rezeki yang Baik dan Diterimanya Amal Ibadah

Bismillah,

اَللَّهُمَّ إِنِّيْ أَسْأَلُكَ عِلْمًا نَافِعًا، وَرِزْقًا طَيِّبًا، وَعَمَلاً مُتَقَبَّلاً

“Ya Allah, sesungguhnya aku memohon kepada-Mu ilmu yang bermanfaat, rezeki yang baik dan amalan yang diterima.”

Dalil landasannya, Ummu Salamah RA bertutur, "Bahwasanya Rasulullah ﷺ rutin membaca doa di atas setiap selesai solat Subuh." HR Ahmad dan dinilai hasan Ibn Hajar Al Asqalaniy. 

Pertama, ilmu yang bermanfaat ;

Setiap hari seorang Muslim harus berupaya mendapatkan tambahan ilmu. Namun bukan sembarang ilmu. Yang dicarinya adalah ilmu yang bermanfaat, yakni ilmu yang benar dan yang diamalkan. Sehingga semakin mendekatkan dirinya kepada Allah SWT. 

Ilmu ini ada tiga macam iaitu pertama, ilmu tentang Allah, nama-nama-Nya dan sifat-sifat-Nya, kedua Ilmu tentang jalan yang mendekatkan kepada Allah, iaitu syariat-Nya, ketiga, Ilmu tentang akhirat, syurga dan neraka. 

Kedua, rezeki yang baik 

Rezeki yang baik adalah yang halal. Sebab rezeki yang halal akan mendatangkan ketenangan, memberikan kekuatan untuk beribadah, menyebabkan amalan diterima, serta menjadi sebab keberkatan. Sebaliknya, rezeki yang haram akan mengakibatkan kegelisahan, malas beribadah, mendorong tertolaknya amalan, serta mengundang bencana. 

"Seorang tidak mungkin bisa membezakan antara yang halal dengan yang haram, kecuali bila berbekal ilmu agama. Karena itulah di dalam doa ini dididahulukan permintaan ilmu sebelum rezeki," kata Ustaz.

 Ketiga, amalan yang diterima 

Seorang Muslim bukan hanya bersemangat untuk beramal. Namun dia juga harus bersungguh-sungguh agar amalannya diterima, dengan cara memenuhi kriteria-kriteria diterimanya suatu amal, yang telah digariskan agama. 

"Kriteria tersebut adalah ikhlas karena Allah SWT, sesuai tuntunan Rasulullah ﷺ serta menghindari hal-hal yang bisa mengakibatkan tertolaknya amal. Seperti memakan makanan-minuman haram, bertengkar dan saling memutuskan silaturrahim sesama muslim, serta pergi ke dukun atau tukang sihir," ucap Ustaz Abdullah.   

"Rasulullah ﷺ yang mengajari kita doa di atas, tentu beliau telah dikurniai oleh Allah tiga hal di atas, iaitu ilmu yang bermanfaat, rezeki yang baik dan amalan yang diterima. Namun demikian, ternyata beliau tetap rutin membaca doa ini setiap hari. Kita yang tidak memiliki jaminan tiga hal ini, tentu lebih pantas untuk rajin membacanya agar dikurniakan Allah hal-hal tersebut," lanjut Ustaz.

Sumber artikel asal di sini 👉 REPUBLIKA

Alhamdulillah. Semoga bermanfaat. Sama-sama kita beramal insya Allah.

Madinah, gambar dari team #bijaksihat yang dapat join trip Umrah VIP tajaan sepenuhnya oleh Shaklee. Masya Allah Alhamdulillah. Best baca update upline di fb beliau.

#idahsharing

#shakleethrive2023

#shakleetriumph2023

#blogmegashaklee

#nextlevelblogging

#shakleepaka

5 Kelebihan Puasa 6 Syawal

 Assalamualaikum dan salam Aidilfitri kepada semua pengunjung blog AFIZART. Macamana sahabat semua? Masih lagi dalam bulan Syawal, sudah pasti kita semua masih dalam mood berhari raya kan? Sahabat dah berpuasa sunat 6 Syawal? Idah belum lagi, insya Allah minggu ni nak pulun kasi perabih. Ramadan cepat sangat berlalu. 

Puasa sunat 6 Syawal ni banyak kelebihannya. Jom sama-sama laksanakannya ye sahabat, insya Allah! Dibawah adalah artikel yang Idah copy paste daripada posting FB Ustazah Asma' Harun. Semoga bermanfaat.

5 KELEBIHAN BAGI MEREKA YANG BERPUASA 6 SYAWAL 

Sahabat, dalam kita menyambut Aidilfitri dengan penuh kegembiraan, rebut juga peluang untuk meraih satu amalan sunat setelah tibanya Syawal iaitu dengan berpuasa enam. Meski puasa ini bukan amalan ibadah wajib seperti puasa Ramadan, namun kelebihan puasa ini dianggap sebagai puasa setahun penuh.

Mazhab Syafie menyatakan bahawa puasa enam merupakan ibadah SUNAT sepanjang Syawal tidak kira sama ada dilakukan secara berturut-turut atau berpisah.

Mintalah Pertolongan dengan Solat dan Sabar

"Alah, dia boleh lah berjaya, dah dia pandai niaga."

"Tak heran la dia boleh buat s4les banyak, kawan dia kan ramai. "

Tidak sahabat. Tak seindah apa yang kita nampak. Seseorang nak sampai ke tahap yang kita nampak sekarang bukanlah mudah. Dia bermula pun dengan apa yang ada. Cabaran dan halangan dia je yang hadap. Kita tak pernah pun ambil tahu perkara tu. Jadi berbaloi lah kerja keras yang dia buat dengan apa yang dia dapat hari ini. Nak senang, bukanlah senang. Nak 1000 daya, tak nak 1000 alasan.

Begitulah juga nak Syurga bukanlah mudah hidup ini untuk dijalani. Perlu lalui ujian dan dugaan yang Allah dah aturkan untuk kita. Mintalah pertolongan dengan solat dan sabar.  Kehidupan dunia tidak akan pernah sunyi daripada ujian dan dugaan. Ia adalah warna–warni kehidupan yang pasti dilalui oleh setiap insan. Allah telah berfirman dalam Surah Al-Baqarah ayat 155 yang bermaksud: "Sesungguhnya Kami akan mengujimu dengan sedikit ketakutan, kelaparan, kekurangan harta, jiwa dan buah-buahan. Dan berikan berita gembira kepada mereka yang sabar."

Walau sebesar dan seberat mana sekalipun ujian permasalahan hidup kita, usah kita terburu-buru. Kita belajar menjadi hamba Allah yang bertenang. Orang tenang insya Allah berjaya. Jadi formula pertama ialah sabar dan solat.

Projek Mega Blog 1.0 | Review dan Feedback

Bismillah,

Hi sahabat AFIZART blog semua, 

Semoga sahabat dalam keadaan sihat walafiat. Entry kali ini Idah nak kongsikan Feedback & Review Blog Mega Shaklee 1.0

Buat pengetahuan sahabat, Projek Blog Mega 1.0 dicetuskan oleh mastermind dua insan Shaklee Malaysia  yang istimewa iaitu Master Norita Idris dan Master Salwa Zeyn. Projek ini adalah cetusan idea Master Norita untuk mengembalikan kegemilangan “wave” yang sangat besar dan memberi impak paling tinggi dalam enjin carian Google tentang bisnes dan komuniti Shaklee pada tahun 2014. 

Ramai yang mencari Shaklee kerana bila search tentang sesuatu produk naik nama Shaklee, Shaklee, Shaklee, seperti satu fenomena. Contoh keyword yang mendapat sambutan di enjin carian Google seperti Set Menyusu , Set Hamil, Set Berpantang, dan semuanya naik blog-blog SID Shaklee. 

Jadi sekarang, Master Norita ingin kembalikan semula fenomena tersebut. Usaha begini memerlukan sokongan semua SID Shaklee untuk merealisasikannya. MasyaALLAH, dengan izin Allah maka lahirlah Projek Blog Mega 1.0

Minggu Peperiksaan Akhir Tahun Kakak dan Angah

Apa khabar sahabat AFIZART BLOG semua? 

Semoga sentiasa dalam keadaan sihat walafiat insya ALLAH.

Hari ni anak2 Idah di maktab menyambung lagi final exam & bermulanya exam SPM untuk kakak2 abg2 senior F5. Bulan yang sangat tough, penuh dengan stress (kata anak2), penat, letih otak dan minggu yang ramai di antaranya kurang tidur da istirehat. Dengar keluhan begitu tersentuh hati ummi ni. 

Jadi apa yang selalu Idah buat bila anak2 exam adalah dengan Solat Sunat Tahajjud, Hajat dan doa yang spesifik. Idah sebut satu persatu nama anak2 yang nak exam tu. Sama juga dgn situasi apa sahaja termasuklah hajat untuk suami dan diri sendiri. 

Sebagai ibu, Idah yakin dengan janji Allah swt bahawa doa seorang ibu itu makbul. Semoga kakak dan Angah insya ALLAH kedua-duanya dapat menjalani minggu exam ni dengan sebaiknya. Ummi redha akan anak2 ummi. 

Idah nak share juga doa yang sahabat2 di FB selalu tulis, semoga kita sama2 dapat membacanya untuk anak2 kita insya ALLAH. 

﷽ 

Ya Allah,

Pada hari ini anakku Afifah Hanani, Aisyah Hanani & anak-anak F5 di seluruh negara akan menduduki peperiksaan akhir tahun & SPM. Kami mohon kepada Mu ya Allah, bantulah anak anak kami dalam peperiksaan yang akan mereka hadapi ya Allah.

Ya Allah,

Peliharalah kesihatan anak anak kami dihari peperiksaan nanti. Permudahkanlah mereka menjawab soalan ketika peperiksaan nanti. Berikanlah ketenangan kepada mereka ketika menjawab soalan, jauhilah mereka daripada perasaan resah dan gelisah ketika menjawab soalan peperiksaan. Dorongkanlah hati mereka untuk menjawab setiap soalan sepertimana skema jawapan.

Ya Allah Ya Tuhan Kami,

Lembutkanlah hati pemeriksa yang memeriksa kertas jawapan anak kami nanti. Dorongkanlah hati dia untuk memberi markah yang terbaik kepada anak anak kami. 

Ya Allah,

Berilah keputusan yang cemerlang dalam peperiksaan anak anak kami. Mudah-mudahan dengan keputusan yang cemerlang ini, mereka dapat melanjutkan pelajaran ke peringkat yang lebih tinggi lagi, semoga ia sebagai pembuka jalan untuk mereka menjadi hamba Mu yang soleh dan menghampirkan diri mereka kepada Mu.

Jadikanlah anak anak kami pelajar yang cemerlang ya Allah, cemerlang di dunia dan cemerlang di akhirat. Kami mohon kepada Mu, Kau perbaikilah akhlak anak anak kami. Jadikanlah mereka pelajar yang cemerlang dan mempunyai sahsiah diri yang baik. Tanamlah sifat mahmudah dalam diri mereka dan buanglah sifat mazmumah dalam diri mereka.

اَمِين يَا رَبَّ الْعَالَمِيْن

Semoga berjaya hendaknya kepada semua calon-calon SPM 2023 dan mendapat kejayaan yang terbaik insya ALLAH. 

#idahsharing
#blogmegashaklee
#shakleethrive23
#shakleetriumph23