Set Hello New You | Set Kurus Shaklee

Salam 21 Syawal 1444 H buat semua sahabat pembaca setia blog AFIZART.

Apa khabar? Semoga sahabat dalam keadaan sihat walafiat insya Allah. 

Bagaimana dengan checklist Syawal?  Dah setel semua? 

Open house masih ada jemputan lagi? 

Puasa sunat 6?  

Dan yang paling penting, bagaimana MISI KURUS SEBELUM RAYA? 

Sudah capai target idaman? 

Syukur alhamdulillah, Idah masih on track dan baru sahaja selesai puasa sunat 6 sekali dengan puasa qada Ramadan. Maybe cara makan dah terbiasa dengan cara intermittent fasting, walaupun raya ianya tak jadi masalah besar. Still memilih makanan apa yang nak dimakan dan nafsu pun boleh dikawal. Tekak tak rasa sangat nak makan rendang, lemang, ketupat, kuah kacang mahupun kuih muih dan biskut raya. Alhamdulillah. Cuma ada satu rasa nak sangat makan, Nasi Dagang. Setakat 21 Syawal ni, belum pernah makan lagi yang versi hari raya. Kebiasaannya beraya di Terengganu ada sokmo-sokmo, tahun ni memang berbeza. Juadah lebih banyak versi kenduri kendara. 

Okay sahabat, 

Bagaimana Misi Kurus Sebelum Raya?

7 Cara Kurus Dengan Cepat Dan Berkesan

Sahabat nak tahu cara kuruskan berat badan tanpa apa-apa produk vitamin dan supplement?

Insya Allah entry kali ni Idah akan bawakan kepada sahabat testimoni sebenar iaitu diri Idah sendiri. Idah akan kongsikan pengalaman Idah menurunkan berat badan tanpa menggunakan sebarang produk walaupun Idah sendiri merupakan pengedar produk vitamin dan supplements. 

Sebenarnya tiada jalan pintas dan mudah sahabat. Proses menurunkan berat badan ini satu proses yang panjang, mencabar dan penuh ujian. Kisah Idah bermula pada bulan Jun 2019 dalam bulan Syawal. Dah banyak cara diet Idah cuba namun usaha gagal dan tidak menampakkan hasil yang baik. Diet Yo-Yo. Dalam mencari solusinya, Allah temukan Idah dengan satu posting seorang sahabat FB. Postingnya tu menarik hati Idah kerana dia pun berpurdah  dan apa yang diceritanya rasa macam cerita yang sama dengan Idah lalui. 

Keburukan Intermittent Fasting Yang Ramai Tidak Tahu

Assalamualaikum sahabat dan Salam Mesra
Hi, sahabat AFIZART blog. Semoga sentiasa dalam kasih sayang Allah SWT dan dirahmati selalu. 

Termenung nak siapkan task 1 week 3 dalam Projek Blog Mega 2.0. Agak mencabar kerana memerlukan kita memahami ilmu itu dan bagaimana kita perlu terjemahkan dalam bentuk penulisan supaya mudah difahami oleh diri sendiri dan audiens yang membacanya.
 

Takkan mundur sebelum berjuang, ayuh kita teruskan!

Bismillah, ‘Wahai tuhanku, lapangkanlah bagiku dadaku. Dan mudahkanlah bagiku, urusanku. Dan lepaskanlah simpulan dari lidahku supaya mereka faham perkataanku.” Aamiin Ya Mujib.

Baiklah sahabat,

Umumnya, Idah yakin sahabat sudah banyak membaca tentang intermittent fasting (IF) dan menjadi salah seorang pengamal tegar IF. Begitu juga Idah, terjebak bermula tahun 2021 secara serius. Itupun sebab tertarik dengan method yang digunakan. Dari pembacaan, perkongsiaan sahabat-sahabat rapat dan coach yang pernah bimbing Idah dalam diet Eatclean, Idah tekad join group IF Kurus Sihat dengan ilmu yang dibimbing oleh beliau. Alhamdulillah. sampai sekarang Idah masih teruskan. Bila dah belajar dan ada ilmu, proses tu jadi lebih mudah, santai dan tak stress. Coach Idah kata paling penting adalah result. 

Kurus Sebelum Raya Dengan Set Kurus Shaklee

Assalamualaikum dan Salam Manis buat sahabat AFIZART blog,

Semoga dalam keadaan sihat walafiat semuanya. Alhamdulillah untuk entry kali ni insya Allah Idah nak bantu sahabat kurus sebelum raya. Kurus ni selalu menjadi topik hangat bila kita berjumpa dengan kawan-kawan kan?  Idaman dan impian semua.

Setiap kali tahun baru, antara wishlist kita mesti ada salah satunya kita tulis, “aku nak kurus tahun ni”, “aku nak dapat berat idaman aku tahun ni”. Percayalah, bukan sahabat sahaja termasuk Idah sendiri. Kita ada impian, insya Allah jom sama-sama kita realisasikan impian kita.

Insya Allah Idah akan bantu sahabat sebab Idah sendiri sudah melalui proses dan perjalanan menurunkan berat badan Idah bermula pada Syawal 2019. Idah akan kongsikan juga tip untuk sahabat jadi lebih kuat semangat untuk meneruskan usaha dapatkan berat idaman dan juga mempunya mindset yang kuat. Alhamdulillah memang berkesan.

Idah Berjaya turunkan berat dari 73.4 kg hingga dapat berat 55  kg dalam tempoh 3 bulan. Idah ada kongsikan gambar dan perjalanan Idah kurus di posting, “Pengalaman Sendiri Kurus Tanpa Supplements”. 

Kenapa Perlu Kurus?

Pengalaman Menurunkan Berat Badan Tanpa Supplements | Diet Eat Clean 100%

Bismillah, 

Hi sahabat AFIZART blog,

Semoga sahabat dalam keadaan walafiat insyaALLAH. Hari ni Idah nak share pengalaman Idah sendiri menurunkan berat badan. Bukan satu perjalanan yang mudah sahabat. Perlukan kekuatan mindset dan support dari insan di sekeliling terutamanya keluarga. Supporter paling besar adalah suami & anak-anak.

Idah bermula dengan diet secara Eat Clean pada tahun 2019, dalam bulan Syawal (rasanya  pada 16/6/2019, ingat-ingat lupa). Idah ingat lagi masa tu Idah buka FB dan ternampak newsfeed seorang sahabat ni, Liena Bunkerz. Dia tunjuk gambar dan progress sebelum dan selepas amalkan Eat Clean. Idah terus whatsapp beliau, nak join kelas. 

Alhamdulillah Idah ditemukan dengan coach Wan Haslinda atau panggil mesranya Kak Nda. Idah tertarik nak join kerana yurannya rendah iaitu RM25 dapat Meal Plan untuk 30 hari, coaching, guide daripada coach sampai bila2, ada group support yang sangat aktif dan berada dalam circle yang mempunyai misi yang sama.

Masa tu memang Idah tekad sangat nak kuruskan badan. Idah cabar diri sendiri.  Namun begitu Idah buat secara senyap-senyap sebab Idah malu sangat.  Idah takut tak dapat result. Jadi Idah tak pernah post kat mana2 media social termasuk lah whtasapp story.  Tahun 2019 tu adalah tahun yang sangat mencabar minda Idah sebagai seorang ibu dan isteri. Anak sulung nak UPSR, suami tengah sambung belajar. Banyak urusan anak-anak memang Idah yang handle. Agak penat mental dan fizikal. Dan tanpa Idah sendiri sedar, Alhamdulillah Idah berjaya turunkan berat badan. 

Jadi Idah nak kongsikan dengan sahabat perjalanan Idah sepanjang buat diet secara Eat Clean ni.

Nak Tengok  Resultnya?