Vitamin E selalu dikaitkan dengan vitamin untuk kecantikan selain dari vitamin C. Namun begitu sahabat vitamin E ni sebenarnya mempunyai banyak sangat khasiat dan manfaat untuk kesihatan kita. Insya Allah entri kali ini Idah akan bawakan info untuk sahabat tentang vitamin E meliputi aspek ;
1. Apa itu Vitamin E?2. Sumber makanan yang mengandungi Vitamin E3. Tips memilih supplements Vitamin E terbak4. Keistimewaan Vitamin E Shaklee5. Kebaikan dan Kelebihan Vitamin E6. Siapakah yang perlukan Vitamin E7. Apakah kesan kekurangan Vitamin E8. Cara pengambilan9. Harga
1. Apa itu Vitamin E?
Vitamin E dikenali sebagai vitamin larut-lemak. Ia mempunyai ciri antioksidan yang melawan radikal bebas di dalam badan. Vitamin E merupakan vitamin yang penting dan diperlukan tubuh badan untuk organ-organ tubuh badan berfungsi.
Ia juga dikenali sebagai vitamin jantung dan mempunyai manfaat-manfaat penting untuk kesihatan.
2. Sumber Makanan yang Mengandungi Vitamin E
>> Minyak sayuran>> Sayuran berdaun hijau gelap>> Kekacang>> Biji-bijian dan semua bijirin.>> Beras perang>> Jagung>> Telur>> Rumpai laut>> Susu>> Oat>> Kacang soya>> Ubi kentang>> Gandum
3. Tips Memilih Suplemen Vitamin E Terbaik
Sebelum memilih suplemen vitamin E, mari kita rujuk garis panduan memilih supplemen vitamin E yang terbaik dari hasil penulisan Dr Bruce Miller :
1. Paling penting pastikan Vitamin E dari sumber semulajadi (lihat pada label, ada huruf d kecil (d-alfa-tocoferol). Jika ada huruf ‘l’ atau ‘dl’ menunjukkan ia daripada sumber kimia atau tiruan).
2. Cari perkataan mixed tocopherol dalam label.
3. Pilih vitamin E yang ada kandungan selenium.
👉 Kenapa perlu pilih bahan dari sumber semulajadi?
Ini kerana ia lebih baik dan lebih mudah diserap badan berbanding sumber tiruan atau kimia (tidak dapat diserap tubuh sepenuhnya dan ini boleh menyebabkan toksik sekaligus mewujudkan sel-sel abnormal dalam tubuh badan).
Vitamin E Complex Shaklee pilihan terbaik kerana ia menepati garis panduan di atas.
1. Sumber semulajadi yang terdiri daripada Vitamin E d-alpha tocopherol concentrate and d-alpha tocopheryl acetate.
2. Mengandungi 65 mg Selenium
3. Lengkap sekali dengan Grape seed extract !
4. Keistimewaan Vitamin E Complex Shaklee
👉 1 Kapsul Vita-E Complex mengandungi :
400IU Vitamin E dari sumber semula jadi daripada minyak kacang soya dalam bentuk D-alfa-tokoferol, yang merupakan bentuk aktif biologi vitamin E dan lebih mudah diserap dalam tubuh.
65mcg selenium untuk melengkapi aktiviti vitamin E bagi memberi fungsi optimum.
39.4mg Ekstrak Biji Anggur, mengandungi proantosianidin, sebatian yang mempunyai kandungan antioksidan yang bagus.
5. Kelebihan dan Kebaikan Vitamin E
a. Menyokong Kecergasan dan Kesihatan Otot
✔ Ketika anda menjalani latihan atau senaman, otot anda akan menghasilkan tenaga dan radikal bebas. Vitamin E dapat membantu untuk:
• Mengekalkan jisim otot yang sihat dengan mencegah kerosakan kepada sel-sel otot yang disebabkab oleh radikal bebas.
• Melegakan kesakitan otot selepas latihan dan senaman dengan membantu mengurangkan kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
b. Menggalakkan Fungsi Jantung Yang Sihat
✔ Dengan ciri antioksida, vitamin E membantu untuk ;
• Menghalang proses oksidasi LDL (kolesterol tidak baik) pada lapisan dalam dinding salur darah anda.
• Meningkatkan pengaliran darah yang lebih lancar dengan mencegah pembentukan plak atau penyumbatan dalam salur darah anda.
c. Meningkatkan Kualiti Sperma
✔ Ambillah vitamin E untuk memantapkan ciri kelelakian anda! Ia menggalakkan:
• Struktur sperma yang sihat dan sempurna.
• Meningkatkan bentuk dan pergerakan sperma dalam arah yang betul, sihat.
• Pengurusan andropaus yang lebih baik.
• Melindungi sperma daripada serangan radikal bebas.
• Mengekalkan tahap Testosteron yang sihat
d. Meningkatkan Kesuburan Wanita
✔ Vitamin E adalah vitamin yang penting untuk ovari yang membantu untuk:
• Bertindak sebagai antioksida anti-penuaan untuk menyokong kualiti telur.
• Meningkatkan mukus serviks untuk menjadikan sperma lebih mudah untuk hidup lebih lama.
• Membantu telur yang tersenyawa terus melekat pada dinding rahim.
e. Untuk Kulit Yang Lebih Sihat
✔ Bahan yang biasa ditambah dalam rangkaian produk kosmetik ini membantu untuk:
• Mengurangkan kerosakan kulit akibat sinaran UV.
• Membekalkan zat dan melindungi kulit anda daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
💡 Vitamin E juga digelar Vitamin CINTA kerana ia memberi khasiat untuk meningkatkan kelakian dan menyuburkan organ reproduksi lelaki dan wanita dengan ;
a. Meningkatkan pengeluaran air mani pada sesetengah lelaki
b. Membantu dalam perhubungan suami isteri
c. Mengatasi masalah kedinginan dalam perhubungan suami isteri di kalangan ibu menyusu
💡 Sebanyak 50% Selenium di dalam badan lelaki berada di dalam testikel & duktus seminal. Selain itu, lelaki akan kehilangan selenium melalui air mani. Maka, suplemen selenium yang cukup sangat membantu hubungan seksual bagi lelaki.
6. Apa terjadi jika kita kekurangan vitamin E?
📌 Kekurangan Vitamin E akan menimbulkan tanda-tanda berikut ;
1. Ataksia
Ataksia adalah gangguan koordinasi otot yang disebabkan oleh masalah dengan otak. Keadaan ini berlaku apabila bahagian tertentu saraf otak rosak. Akibatnya, penghidap tidak dapat mengawal keseimbangan dan pergerakan tangan dan kaki mereka.
Kekurangan vitamin E boleh merosakkan saraf di otak yang dipanggil saraf Purkinje. Ini menghalang penghantaran isyarat antara otak dan otot anggota badan. Jika isyarat tidak sampai ke otot, penghidap mungkin mengalami kesukaran untuk bergerak dan berjalan.
2. Lemah Otot
Vitamin E sangat penting untuk sistem saraf pusat. Sistem ini mengawal kebanyakan fungsi badan dan minda. Setiap pergerakan yang anda lakukan secara sedar berasal daripada isyarat yang dihantar oleh otot atau saraf tunjang.
Sebagai antioksidan, salah satu fungsi vitamin E ialah melindungi sel saraf dan otot daripada radikal bebas. Kekurangan vitamin E boleh menyebabkan sel-sel ini lebih terdedah kepada kerosakan. Ciri utamanya ialah otot menjadi lemah dan lembik.
3. Kebas dan Rasa Geli
Selain menghalang penghantaran isyarat, kerosakan saraf boleh mengganggu isyarat yang akan dihantar. Isyarat yang sepatutnya membuat otot bergerak sebaliknya mungkin menggigil atau kebas tangan dan kaki.
Ini adalah tanda kekurangan vitamin E yang serius. Jika tidak dirawat, penghidap berisiko mengalami pelbagai komplikasi. Salah satunya ialah kematian tisu pada kaki kerana pesakit tidak sedar terdapat luka pada kakinya.
4. Penglihatan Terganggu
Vitamin E ialah antioksidan kuat yang melindungi pelbagai sel badan, dan sel mata tidak terkecuali. Jika seseorang mengalami kekurangan vitamin E yang teruk, sel-sel yang membentuk mata berisiko lebih tinggi untuk dirosakkan oleh radikal bebas.
Sel penerima cahaya dalam retina juga boleh menjadi lemah dari semasa ke semasa. Sekiranya keadaan ini sangat teruk dan tidak dirawat dengan segera, pesakit boleh mengalami gangguan penglihatan atau bahkan buta.
5. Sistem Imun Terganggu dan Semakin Melemah
Sifat antioksidan vitamin E juga melindungi sel imun daripada kesan radikal bebas. Jika pengambilan vitamin E anda tidak mencukupi, sel-sel imun anda tidak mempunyai perlindungan yang mencukupi supaya mereka terdedah kepada gangguan.
Satu kajian dalam jurnal Aging and Disease menyatakan bahawa kekurangan vitamin E boleh mengurangkan fungsi beberapa sel dalam sistem imun, terutamanya pada orang tua. Akibatnya, risiko jangkitan menjadi lebih tinggi.
7. Siapa yang perlukan Vitamin E?
👉 KITA samada lelaki atau perempuan. Kedua-duanya memerlukan vitamin E yang cukup.
6. Apa terjadi jika kita kekurangan vitamin E?
📌 Kekurangan Vitamin E akan menimbulkan tanda-tanda berikut ;
1. Ataksia
Ataksia adalah gangguan koordinasi otot yang disebabkan oleh masalah dengan otak. Keadaan ini berlaku apabila bahagian tertentu saraf otak rosak. Akibatnya, penghidap tidak dapat mengawal keseimbangan dan pergerakan tangan dan kaki mereka.
Kekurangan vitamin E boleh merosakkan saraf di otak yang dipanggil saraf Purkinje. Ini menghalang penghantaran isyarat antara otak dan otot anggota badan. Jika isyarat tidak sampai ke otot, penghidap mungkin mengalami kesukaran untuk bergerak dan berjalan.
2. Lemah Otot
Vitamin E sangat penting untuk sistem saraf pusat. Sistem ini mengawal kebanyakan fungsi badan dan minda. Setiap pergerakan yang anda lakukan secara sedar berasal daripada isyarat yang dihantar oleh otot atau saraf tunjang.
Sebagai antioksidan, salah satu fungsi vitamin E ialah melindungi sel saraf dan otot daripada radikal bebas. Kekurangan vitamin E boleh menyebabkan sel-sel ini lebih terdedah kepada kerosakan. Ciri utamanya ialah otot menjadi lemah dan lembik.
3. Kebas dan Rasa Geli
Selain menghalang penghantaran isyarat, kerosakan saraf boleh mengganggu isyarat yang akan dihantar. Isyarat yang sepatutnya membuat otot bergerak sebaliknya mungkin menggigil atau kebas tangan dan kaki.
Ini adalah tanda kekurangan vitamin E yang serius. Jika tidak dirawat, penghidap berisiko mengalami pelbagai komplikasi. Salah satunya ialah kematian tisu pada kaki kerana pesakit tidak sedar terdapat luka pada kakinya.
4. Penglihatan Terganggu
Vitamin E ialah antioksidan kuat yang melindungi pelbagai sel badan, dan sel mata tidak terkecuali. Jika seseorang mengalami kekurangan vitamin E yang teruk, sel-sel yang membentuk mata berisiko lebih tinggi untuk dirosakkan oleh radikal bebas.
Sel penerima cahaya dalam retina juga boleh menjadi lemah dari semasa ke semasa. Sekiranya keadaan ini sangat teruk dan tidak dirawat dengan segera, pesakit boleh mengalami gangguan penglihatan atau bahkan buta.
5. Sistem Imun Terganggu dan Semakin Melemah
Sifat antioksidan vitamin E juga melindungi sel imun daripada kesan radikal bebas. Jika pengambilan vitamin E anda tidak mencukupi, sel-sel imun anda tidak mempunyai perlindungan yang mencukupi supaya mereka terdedah kepada gangguan.
Satu kajian dalam jurnal Aging and Disease menyatakan bahawa kekurangan vitamin E boleh mengurangkan fungsi beberapa sel dalam sistem imun, terutamanya pada orang tua. Akibatnya, risiko jangkitan menjadi lebih tinggi.
7. Siapa yang perlukan Vitamin E?
👉 KITA samada lelaki atau perempuan. Kedua-duanya memerlukan vitamin E yang cukup.
8. Cara Pengambilan Vitamin E
👉 Saranan penggunaan: Untuk dewasa sahaja, ambil 1 softgel sekali sehari selepas makan.
👉 Ada 120 softgel = 120 hidangan
👉 Saranan penggunaan: Untuk dewasa sahaja, ambil 1 softgel sekali sehari selepas makan.
👉 Ada 120 softgel = 120 hidangan
9. Berapa Harga Vitamin E Complex?
👉 Harga Retail : RM160
👉 Harga Ahli : RM128
Jika ingin menikmati harga ahli, sahabat perlu mendaftar sebagai ahli yang sah. Yuran keahlian hanya RM35 sahaja. Namun Shaklee ada menawarkan pakej keahlian percuma dengan syarat belian 100uv dalam satu resit, melayakkan sahabat dapat keahlian percuma sahaja.
Atau sahabat boleh grab peluang keahlian percuma apabila ada promosi. Kebiasaanya promosi ini berlangsung setiap bulan. Sahabat boleh bertanya direct dengan Idah atau sesiapa sahaja yang sahabat pilih sebagai penaja.
Baca juga Kelebihan Menjadi Ahli Shaklee
Baca artikel berkaitan >> Kebaikan Vitamin E
Dan artikel berkaian >> Info tambahan fungsi-fungsi Vitamin E yang lain.
👉 Harga Retail : RM160
👉 Harga Ahli : RM128
Jika ingin menikmati harga ahli, sahabat perlu mendaftar sebagai ahli yang sah. Yuran keahlian hanya RM35 sahaja. Namun Shaklee ada menawarkan pakej keahlian percuma dengan syarat belian 100uv dalam satu resit, melayakkan sahabat dapat keahlian percuma sahaja.
Atau sahabat boleh grab peluang keahlian percuma apabila ada promosi. Kebiasaanya promosi ini berlangsung setiap bulan. Sahabat boleh bertanya direct dengan Idah atau sesiapa sahaja yang sahabat pilih sebagai penaja.
Baca juga Kelebihan Menjadi Ahli Shaklee
Baca artikel berkaitan >> Kebaikan Vitamin E
Dan artikel berkaian >> Info tambahan fungsi-fungsi Vitamin E yang lain.
Nak tahu lagi pasal membership Shaklee dan lain-lain info, meghubungi Idah seperti di bawah, just klik ini insya Allah Idah sedia membantu 👉 https://linktr.ee/idafizart
#idahsharing
#shakleepaka
#shakleethrive2023
#shakleetriumph2023
#bloggingnextlevel
#testimonishaklee
---------------------
CikIdah @ Idafizart
Whatsapp : www.wasap.my/60139097825/blogBisnesShaklee
Daftar Ahli Shaklee hanya RM35 sahaja
Hubungi kami untuk mengetahui tentang peluang bisnes Shaklee hanya dari rumah dan secara online.
No comments:
Post a Comment